Le programme :

     Jour 1 :                                                                                                     

16h - Cercle d’ouverture                                                       
Présentations 

17h30 - Yin Yoga                                                                                  
Pratique douce et méditative pour s’ancrer           

19h30 - Repas                                                                                        
 Sain & Végétarien                                             

Soir - Temps de partage                                                                     

      Jour 2 :      

 08h - Collation du matin                                                          

 09h - Marche méditative        en pleine nature - Réalisation d’un mandala collectif     

 10h30 - Hatha Yoga                                                                                                          
 Pratique matinale pour éveiller le corps et apaiser l’esprit          

11h30 - Brunch                                                                                               

 Temps pour ralentir : sieste, lecture, balade, massage...  

17h30 - Yin to Yang
 Pratique douce et énergisante   

19h30 - Repas    
Sain & Végétarien                                                                                                                                                                                                     

soir - Yoga Nidra

Jour 3 :                                                                                                                                                      

08h - Collation du matin                                                                                                              

08h45 - Pranayama & Soft Vinyasa                                                        
Des exercices de respiration et un yoga dynamique                                                                                                       

10h30 - Atelier de création de bracelets                                             
                 en pierres naturelles

11h30 - Brunch                                                                                               

Temps pour ralentir : sieste, lecture, balade, massage...

16h - Atelier Mandala                                                                                  
Pour réveiller votre créativité et votre enfant intérieur

17h30 - Yoga doux                                                                                        

19h30 - Repas
Sain & Végétarien

soir - Jeux de société

  Jour 4 :  

08h - Collation du matin   

09h - Yin Yoga
 Pratique douce et méditative 

10h30 - Balade

11h30 - Brunch

13h30 - Cercle de fermeture

15H - Fin du séjour

Tarifs :
 

Le prix comprend toutes les activités, la pension complète et l'hébergement. 
Il n'inclut pas le transport jusqu'au lieu du séjour ni l'assurance voyage.

En studio 4 personnes  : 680€ par personne

En chambre triple partagée : 720 € par personne 

En chambre double : 820 € par personne 

Option : massage relaxant d'1h : 80€
 

Les intervenantes :

Leslie : Professeure de Yoga à Monaco, elle vous guidera pendant vos différentes séances de yoga tout au long du séjour. 

Alice : Fondatrice de Good Mood Factory, elle encadrera le séjour et animera les ateliers proposés pendant l'escapade Slow Life & Yoga.

Le Lieu :

Située entre Miramas et Lançon de Provence, la propriété offre un environnement exceptionnel  avec un terrain de 8 hectares de pinède.

Isolée en pleine nature, vous pourrez même rejoindre de nombreux sentiers de randonnée directement depuis la villa. Durant les après-midi ensoleillées, prélassez-vous au bord de la piscine idéalement située au pied des pins, à côté du jardin.

La maison dispose de quatre chambres triples. Deux d’entre ont chacune leur salle de bain privée tandis que les deux autres disposent d’une salle de bain commune.