Ce séjour est un véritable appel à faire une pause.
Nous vous accueillons dans une villa louée spécialement pour l'occasion. Un cocon de douceur où nous passerons 3 jours et 3 nuits.
L'objectif ? → Se déconnecter pour mieux se reconnecter
Slow Life & Yoga
Le programme :
Jour 1 :
16h - Cercle d’ouverture
Présentations
17h30 - Yin Yoga
Pratique douce et méditative pour s’ancrer
19h30 - Repas
Sain & Végétarien
Soir - Temps de partage
Jour 2 :
08h - Collation du matin
09h - Marche méditative en pleine nature - Réalisation d’un mandala collectif
10h30 - Hatha Yoga
Pratique matinale pour éveiller le corps et apaiser l’esprit
11h30 - Brunch
Temps pour ralentir : sieste, lecture, balade, massage...
17h30 - Yin to Yang
Pratique douce et énergisante
19h30 - Repas
Sain & Végétarien
soir - Yoga Nidra
Jour 3 :
08h - Collation du matin
08h45 - Pranayama & Soft Vinyasa
Des exercices de respiration et un yoga dynamique
10h30 - Atelier de création de bracelets
en pierres naturelles
11h30 - Brunch
Temps pour ralentir : sieste, lecture, balade, massage...
16h - Atelier Mandala
Pour réveiller votre créativité et votre enfant intérieur
17h30 - Yoga doux
19h30 - Repas
Sain & Végétarien
soir - Jeux de société
Jour 4 :
08h - Collation du matin
09h - Yin Yoga
Pratique douce et méditative
10h30 - Balade
11h30 - Brunch
13h30 - Cercle de fermeture
15H - Fin du séjour
Tarifs :
Le prix comprend toutes les activités, la pension complète et l'hébergement.
Il n'inclut pas le transport jusqu'au lieu du séjour ni l'assurance voyage.
En studio 4 personnes : 680€ par personne
En chambre triple partagée : 720 € par personne
En chambre double : 820 € par personne
Option : massage relaxant d'1h : 80€
Les intervenantes :
Leslie : Professeure de Yoga à Monaco, elle vous guidera pendant vos différentes séances de yoga tout au long du séjour.
Alice : Fondatrice de Good Mood Factory, elle encadrera le séjour et animera les ateliers proposés pendant l'escapade Slow Life & Yoga.
Le Lieu :
Située entre Miramas et Lançon de Provence, la propriété offre un environnement exceptionnel avec un terrain de 8 hectares de pinède.
Isolée en pleine nature, vous pourrez même rejoindre de nombreux sentiers de randonnée directement depuis la villa. Durant les après-midi ensoleillées, prélassez-vous au bord de la piscine idéalement située au pied des pins, à côté du jardin.
La maison dispose de quatre chambres triples. Deux d’entre ont chacune leur salle de bain privée tandis que les deux autres disposent d’une salle de bain commune.
